Mer om träning

Simning, den bästa sortens träning

Simning, den bästa sortens träning

Det finns flera anledningar till att hoppa i vattnet och simma, men den främsta är såklart att simning troligtvis är den absolut allra bästa träningen som finns – simning funkar nämligen för precis alla, ung som gammal! Att bada och simma i pooler av olika slag är något som deMer

Att välja löparstrumpor

Att välja löparstrumpor

För att bli en framgångsrik löpare – oavsett vad man har för mål – räcker det inte med att hitta ett par skor som man trivs med. Strumporna är ofta lika viktiga. Vad ska man tänka på när man väljer strumpor för löpning? Den tid då man sprang i tubsockorMer